一键GET蚁人最爱吃水果同款，今天不下单，又要再等270天……

天气渐暖，空气中终于有了春天的味道，但也夹杂了一丝干燥。

尤其是北方，三四月份是最干燥的季节。以北京为例，据中国天气发布数据显示，北京全年干燥的日数超过一半，尤以春季最干，平均最小相对湿度仅有30%左右。（数据来源：中国天气网）

在这样一个干燥的季节，你是不是总感觉口干舌燥，精神倦怠，稍微运动一下就浑身乏力？

其实这是季节交换给人带来的生理上的一种客观反应，大多数情况下，通过饮食和作息上的调节，能够使身体恢复至正常状态。

此外，在运动之余补充适量的水果，也可以帮助我们快速地恢复体力。相比于代餐零食，水果不仅更能激发人的食欲，而且具有更丰富的营养物质。

如果有小伙伴看了最新的漫威电影《蚁人与黄蜂女：量子狂潮》，应该对其中这样一幕记忆犹新。蚁人的女儿凯茜（易身女）在初次变身后，说自己很饿，很想吃青柠檬等柑橘类的水果，而斯科特则表示：“我可太懂了”。

如果不是漫威粉，很可能对于这个梗感到一头雾水。其实，蚁人每次变身都需要耗费大量的体力，这甚至让斯科特一度在战斗过程中休克，而斯科特在醒来的第一句话往往都是：“谁能给我来个橘子片？”

电影《美国队长3：内战》片段

这一细节，其实说明了柑橘在补充体力、消除疲劳等方面具有很强的作用。柑橘是含水量比较丰富的水果，清甜的汁液非常有助于减缓疲劳，提神醒脑。有的小伙伴可能会说，已经到了春天，柑橘的最佳赏味期（因为柑橘属于秋季水果）已经过了。

但实际上，许多柑橘属的晚熟品种现在才刚刚成熟。当前我国柑橘挂果期长达11个月（数据来源：央视纪录片《端牢中国饭碗》），在科技与政策的指导下，几乎每个月我们都可以品尝到新鲜的柑橘。那在接下来的三月份，有哪些柑橘既具有优越的口感，又能够满足我们的日常营养所需呢？

春见粑粑柑是清见桔橙和椪柑杂交育成的品种，顾名思义，春见成熟于冬去春来之际，大部分粑粑柑在12月中旬开始上市，一直持续到来年3月份左右。相比于不知火丑橘，春见剥皮更加方便，掰一瓣扔进嘴里，果肉软糯，果粒爆汁，丰盈水润在口中绽放，柑橘风味浓郁，肉质脆嫩，入口化渣。

粑粑柑相比于其他柑橘类水果还具有一个优点：春见属于凉性水果，果糖含量较低，因此吃多了也不容易上火，十分适合在春天食用。但要注意的是，春见成熟周期较长，且目前上市时间已经接近尾声，如果今天不下单，说不定下次吃到粑粑柑就要等到200多天以后了。

重庆玫瑰血橙上市时间在1月至3月份左右，且当前阶段的血橙，上色已经比较完整，果实的观赏性也是最高的。作为脐橙的一种，血橙由宽皮橘和原始柚杂交选育而来，汁水十分丰富，口感爆甜，果肉细嫩化渣。玫瑰血橙淡淡的玫瑰香甜是其他柑橘类水果所不具有的特点，深紫色的果肉也让玫瑰血橙比普通的脐橙多了一份浪漫与华贵。
 

如果你是一个比较注重皮肤管理的人，你就应该知道春天干燥的气候会引发很多皮肤问题。而血橙VC含量却是普通脐橙的两倍，能够促进血液循环，改善人的贫血状况，改善肤色，促进皮肤细胞再生……玫瑰血橙堪称是可内服的护肤品。

沃柑由橘橙与丹西红橘杂交而成，是晚熟型的杂柑品种，也是当前市场上销售量比较大的柑橘品种之一。武鸣地处亚热带，光热充足，是适合栽培沃柑的黄金纬度。武鸣沃柑的成熟期在1-3月，自然留果时间较长，因此接下来的一个月都是武鸣沃柑的最佳品尝期。

武鸣沃柑果子大而饱满，表皮光滑圆润，口感甜而不腻，只是瞥一眼，就让人很有咬一口的欲望。而且沃柑皮薄易剥，汁液充足，一口吞几瓣下去，就能感觉到汁水在口中迸发开来，好吃又解渴，北方的气候可能会让你口干舌燥，但武鸣沃柑会让你“如见江南”。

看完以上三种柑橘的对比和介绍，是不是感觉这种圆嘟嘟黄灿灿的水果和春天十分搭配呢？作为我国全球产量第一的水果，柑橘的价格也非常亲民，在这个季节，几乎每个购物平台中的柑橘类水果都是大爆款。

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